Home » Tag Archives: diet

Tag Archives: diet

Diet gluten justru menambah berat badan

Beberapa tahun terakhir, tren diet bebas gluten mewabah. Terutama bagi orang barat yang kerap mengonsumsi makanan berbahan dasar gluten seperti roti dan kue sebagai asupan penting harian, juga bagi penderita penyakit celiac yang wajib menghindari gluten. Gluten sendiri merupakan senyawa protein yang secara alami terkandung dalam hampir semua jenis serealia atau biji-bijian. Itulah sebabnya, diet bebas gluten diyakini bisa menurunkan berat badan. Padahal ... Read More »

5 Hacks untuk Mempercepat Metabolisme

Tahukah kamu sebetulnya ada trik khusus yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat metabolisme? Dengan cepatnya metabolisme, tubuhmu juga jadi lebih cepat membakar lemak. Ini nih 5 hacks yang wajib kamu ketahui agar dietmu berhasil. Tambahkan Lemon di Air Minum Setiap pagi, sediakan segelas air hangat yang sudah dicampur dengan perasan lemon. Jadikan ini kebiasaanmu setiap baru bangun tidur. Dengan begitu, ... Read More »

Menahan Lapar, Justru Awal Mula Tubuh Gemuk

Banyak orang salah kaprah bahwa salah satu jalan menuju tubuh langsing adalah dengan menunda makan atau menahan rasa lapar. Hm, kamu tahu nggak sih justru kelaparan itu sebagai pintu gerbang awal menuju kegemukan loh Girls… Makan lebih banyak saat kelaparan Siapa sih perempuan yang nggak mau mendapatkan tubuh langsing dan proporsional? Sebagian besar yang memiliki masalah tubuh adalah kita, kaum ... Read More »

Makanan yang Bisa Buat Tubuh Langsing

Hi Girls, memiliki tubuh langsing dan ramping pasti sebuah impian setiap wanita kan. Namun tidak jarang, karena terlalu sibuk dengan sekolah atau pekerjaan, kamu seringkali mengalami penurunan metabolisme tubuh. Jika metabolisme turun, tubuh bisa menjadi lelah, lemah dan tidak bersemangat bahkan mudah gemuk. Dilansir dari prevention.com, ada beberapa makanan sehat yang bisa bantu Kamu dapatkan tubuh langsing. Ini dia Girls ... Read More »